Kategorie: Yoga Praxis

Hier dreht sich alles um Asanas, Atemübungen und Yogastile von Hatha bis Yin. Anfänger erhalten strukturierte Einsteigerprogramme, Fortgeschrittene finden Sequenzen zur Vertiefung ihrer Praxis. Die Yogarolle wird dabei als ergänzendes Hilfsmittel vorgestellt, das Haltungen unterstützt und Dehnungen intensiviert. Alle Inhalte werden von zertifizierten Yogalehrern verfasst und regelmäßig aktualisiert.